Präsenz und Ausdruck - Schreiben als Achtsamkeitspraxis

Schreiben ist mehr als Gedanken aufs Papier bringen – es ist ein achtsamer Prozess, eine Form des bewussten Ausdrucks. In diesem Kurs tauchen wir in die Praxis des achtsamen Schreibens ein, um unsere Wahrnehmung zu schärfen und mit uns selbst in Verbindung zu treten.

Mit Impulsen aus der Poesie- und Bibliotherapie sowie Achtsamkeitsübungen wie Meditation und Körperwahrnehmung schaffen wir eine bewusste Verbindung zwischen Körper, Geist und Sprache. Dabei reflektieren und erforschen wir auch immer wieder unseren Schreibprozess – individuell sowie im Austausch mit anderen.  

Egal, ob du regelmässig schreibst oder etwas Neues entdecken möchtest – in diesem Kurs bis du eingeladen, ganz intuitiv und ohne Leistungsdruck in die Magie des achtsamen Schreibens einzutauchen.  

Wann: jeweils mittwochs, 12. Mai - 09. Juni 2027, 19 - 21 Uhr

Dauer: 5 Anlässe à 120 Minuten

Kosten: CHF 240 (mit Kulturlegi-Ermässigung: CHF 160)

Ort: vivaSpace, Nordstrasse 201, 8037 Zürich

🌟Frühbucherrabatt 🌟 bis 12. Februar: CHF 210

Hast du Fragen? Dann melde dich gerne via Email an: schreibwiesen@gmail.com oder über das Kontaktformular auf der Website.

Lies hier Erfahrungsberichte aus den Kursen: https://www.schreibwiese.com/angebot